Instagram

  • over de site en mij
    • Over mij
    • Over de site
    • Disclaimer
    • in de media
    • Samenwerkingen
    • Privacyverklaring
    • FAQ
  • Contact / samenwerken?
DoorMariska.nl
  • (Online) business
  • Beauty
  • Fashion
  • Gadgets
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Wonen
  • Katten
Tag:

winter

stamppot ijsbergsla met spekjes
Lifestyle

September stamppot – stamppot ijsbergsla met spekjes, makkelijk te maken!

door Mariska Geplaatst op 8 september 2017

Is het cliché als ik zeg dat de tijd vliegt? Een beetje hè? Maar ik meen het wel. Het is alweer september dames en heren. Dat betekent dat de herfst weer voor de deur staat en dat is het seizoen om lekkere Hollandse kost te eten, zoals deze stamppot ijsbergsla met spekjes. Hutspot , stamppot boerenkool en zuurkoolstamppot kennen we allemaal wel ondertussen dus vandaag deel ik een iets minder bekend stamppot recept met je. Dit recept is mijn favoriete stamppot recept, frisse stamppot ijsbergsla met spekjes.

stamppot ijsbergsla met spekjes
Inhoudsopgave

  1. Frisse stamppot ijsbergsla met spekjes
  2. Je hebt nodig voor 2 tot 3 personen stamppot ijsbergsla met spekjes
  3. Zo maak je de stamppot ijsbergsla met spekjes
  4. Variatietips
Powered by AffiliateHeld Affiliate Hero icon

Frisse stamppot ijsbergsla met spekjes

Ik ben een enorme liefhebber van de Nederlandse keuken. De Nederlandse keuken doet me denken aan vroeger. Aan de tijd dat ik nog thuis woonde en aan de tijd dat ik bij mijn opa en oma logeerde. Mijn oma kon de meest lekkere stamppot met stoofvlees maken en mijn moeder is een ster in het maken van rode kool met hachee. Ik heb de kneepjes van de Nederlandse keuken afgekeken bij m’n familie en kook met regelmaat aardappeltjes, groenten en vlees maar eet ook graag stamppot.

Mijn all-time favoriete stamppot is stamppot ijsbergsla met spekjes. Dat is eigenlijk een variant op stamppot rauwe andijvie maar dan frisser. De ijsbergsla maakt de stamppot uitermate geschikt voor de (na)zomer en herfst. De sla blijft lekker knapperig en maakt de stamppot een stuk minder zwaar op de maag.

Je hebt nodig voor 2 tot 3 personen stamppot ijsbergsla met spekjes

  • 500 gram kruimelige aardappelen
  • halve krop ijsbergsla
  • 150 gram gerookte spekreepjes
  • een handje geraspte jonge(belegen) kaas
  • een snufje peper (naar smaak)
  • scheutje azijn
stamppot ijsbergsla met spekjes

Zo maak je de stamppot ijsbergsla met spekjes

  • Stap 1: Schil 500 gram kruimelige aardappelen en spoel ze schoon. Doe ze in een pan met voldoende water en een snufje zout en breng aan de kook. Als het water kookt moeten de aardappelen nog ongeveer 20 minuten koken.
  • Stap 2: Snijdt terwijl de aardappelen koken een halve krop ijsbergsla in dunne reepjes. Doe de sla na snijden in een vergiet en was onder koud water. Laat na wassen de sla uitlekken of gebruik een slacentrifuge.
  • Stap 3: Bak de spekblokjes in een koekenpan totdat ze gaar zijn. Ik geef zelf de voorkeur aan ‘zachte’ spekjes maar je kunt ze ook krokant bakken als je dat lekker vindt. Dit is trouwens ook de tijd om ook je vlees (worst) te bakken als je dat bij de stamppot wil eten.
  • Stap 4: Controleer of je aardappels gaar zijn door er met een vork in te prikken. Als je gemakkelijk in de aardappel kunt prikken zijn je aardappelen gaar. Indien de aardappelen gaar zijn giet je ze af en stamp je de aardappelen me de aardappelstamper.
  • Stap 5: Nu is het alleen een kwestie van alle ingrediënten mengen. Voeg de sla, gebakken spekblokjes, een handje geraspte kaas, een snufje peper en een scheutje azijn bij de gestampte aardappelen en roer het geheel tot een mooie gladde stamppot.

Variatietips

Mijn stamppot ijsbergsla met spekjes eet ik het liefst met een stukje (rook)worst en een kuiltje jus. Ik zal jullie verklappen dat ik mijn jus gewoon maak met een zakje juspoeder en dat smaakt me prima. Ik eet overigens ook graag zilveruitjes bij m’n stamppot maar mijn man gruwelt daar van. Oh… en mocht je nou vegetarisch eten? Geen probleem! Er zijn heerlijke vleesvervangers voor spekreepjes verkrijgbaar.

Lees ook:
Bananenbrood
Lunchrecept: Salade gerookte kip
Appel-Pecan Muffins
Mini Monchou’s met Bastogne

stamppot ijsbergsla 2
Geplaatst op 8 september 2017 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestEmail
vitamine d tegen winterdip
Lifestyle

Vitamine D tegen winterdip of winterdepressie

door Mariska Geplaatst op 12 januari 2017

Vitamine D tegen winterdip of winterdepressie, je hebt er vast wel van gehoord. Eigenlijk wist ik nog niet zo goed wat een winterdip was, tot ik me begon te realiseren dat ik me altijd in de herfst en winter vaak rot voel. Ik voel me alleen en down. Niet altijd, maar wel vaak. Dat is een van de redenen waarom ik Abeltje uit het asiel haalde. Alleen dat heeft me al enorm geholpen ;) Goed, werkt Vitamine D tegen winterdip? Ik slikte het een aantal maanden en denk dat ik er vandaag wel meer over kan vertellen en mijn ervaringen dus kan delen.

Inhoudsopgave

  1. Inhoudsopgave
  2. Werking van Vitamine D
  3. Helpt Vitamine D tegen winterdip of winterdepressie?
Powered by AffiliateHeld Affiliate Hero icon

Inhoudsopgave

  1. Werking van Vitamine D
  2. Helpt Vitamine D tegen winterdip of winterdepressie?

Werking van Vitamine D

vitamine d tegen winterdip
vitamine d tegen winterdip

Hier even 2 foto’s van de verpakking zelf waarop precies staat wat Vitamine D precies doet. Het is dus onder andere goed voor je botten en en een sterk gebit. Door zonlicht maakt je lichaam Vitamine D aan en juist doordat we minder buiten komen in de herfst en winter maakt ons lichaam hier minder van aan. Dit is een normale hoeveelheid die je in de drogisterij kunt aanschaffen, dus niet te vergelijken met iets wat je bij de dokter toegediend krijgt. Dat wil ik ook niet, ik wilde eerste deze (laagste) dosis proberen en kijken wat het voor mij zou gaan doen.

vitamine d tegen winterdip
vitamine d tegen winterdip

De Vitamine D pillen die ik heb zijn in ‘parelvorm’. Het zijn een soort bolletjes die niet zo heel erg groot zijn. Om je een indruk te kunnen geven heb ik een zo’n parel op mijn hand gelegd. Je ziet dat ze best klein zijn en ik heb dan ook geen enkele moeite met het doorslikken ervan, samen met water.

Voordeel vind ik dat ze glad zijn en je ze daarom ook makkelijker kunt doorslikken. Zelf slik ik het altijd in de ochtend, samen met een Vitamine B pil gelijk met een broodje of een stuk fruit. Het wordt ook aangeraden het met de maaltijd te doen, maar ook als het niet bij de maaltijd wordt geslikt (doe ik ook wel eens), merk ik geen verschil.

Helpt Vitamine D tegen winterdip of winterdepressie?

Ik slik het nu een maand of misschien iets langer en ik kan inderdaad zeggen dat het me goed doet. Nu kan ik natuurlijk alleen voor mezelf praten en kan ik niet garanderen of het voor jou ook zal werken. Dit zijn puur mijn ervaringen. Zelf voel ik me inderdaad minder moe, ik slaap beter, voel me minder down en eenzaam en alles bij elkaar gewoon beter in mijn vel. Natuurlijk voel je je soms eens niet lekker in je vel, maar het is echt vele malen minder. Kan wel beamen dat het door deze Vitamine D pillen komt dat ik me beter voel.

Voor deze Vitamine D pillen én vaak rond deze tijd van het jaar voelde ik me inderdaad slecht, eenzaam en down. Deze pillen blijf ik sowieso elke dag trouw slikken tot ze op zijn en daarna kijk ik wel verder. Er zijn verschillende dosissen, ik heb gekozen voor de laagste.

Hopelijk heb ik je hiermee kunnen helpen en wellicht kan het voor jou ook helpen als je je niet zo fijn voelt. Het is zeker het proberen waard :)
Te koop bij o.a. bol.com en drogisterij.

Lees ook:
Cien dagcreme van Lidl review voor droge en gevoelige huid
Heb jij ook een down gevoel in de winter? Zó ga ik er mee om!
Voor het eerst in mijn leven vliegen naar … Ibiza
Catrice Plump Around & Greige! the new beige

Heb jij wel eens Vitamine D geprobeerd?
Geplaatst op 12 januari 2017 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Lifestyle

4 tips tegen een winterdepressie

door Mariska Geplaatst op 28 november 2016

Op dit moment is het nog herfst, maar de winter staat toch al vrij snel weer voor de deur. Ik denk sneller als dat ik hoopte.. als ik nu in de ochtend naar mijn werk fiets krijg ik toch een partij koude handen. Op dit moment heb ik geen handschoenen, dus je snapt dat dit best wel heel erg koud is. Mijn telefoon hoef ik niet uit mijn jaszak te pakken, want dan vriezen mijn handen eraf. Ook weten we natuurlijk dat het de afgelopen nachten een paar graden heeft gevroren. Nog een teken dat de winter wel in aantocht is. Een winterdepressie ligt voor veel mensen ook weer op de loer. Een winterdepressie kun je wel de kop indrukken en ik heb een aantal tips voor je.

Inhoudsopgave

  1. Voldoende daglicht
  2. Ga vaker overdag naar buiten
  3. Vitamine D
  4. Ga op vakantie naar een zonnig oord
Powered by AffiliateHeld Affiliate Hero icon

Voldoende daglicht

Het is belangrijk dat je op de korte dagen ook genoeg daglicht ziet. Daar zijn natuurlijk verschillende manieren om genoeg daglicht te krijgen. Zo kun je gaan sporten in de buitenlucht, lekker een groot stuk wandelen en er bestaat zelfs een soort lichttherapie die je kunt gaan doen. Wat ik ook wel eens heb gehoord is dat mensen daglichtlampen gebruiken om aan voldoende daglicht te komen. En je kunt natuurlijk vaker de fiets pakken overdag in plaats van de auto ;) Simpele oplossing maar werkt zeker!

Ga vaker overdag naar buiten

Zoals ik al zei in de alinea hierboven kun je natuurlijk vaker naar buiten gaan. Dit kun je oplossen door de fiets te pakken in plaats van de auto, maar je kunt ook zoveel mogelijk lopend doen. Ik heb mazzel dat ik zo’n 2 minuten lopen van mijn huis een winkelcentrum heb. Daar ga ik graag naartoe. Lees: Hema , Trekpleister met Catrice en Essence en gewoon lekker naar de supermarkt. Het is misschien wel koud in de herfst en de winter, maar niets is zo lekker als even een frisse neus halen. Een frisse neus halen helpt trouwens ook heel goed tegen de ochtend na het borrelen ;)

Vitamine D

Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Het lichaam kan onder invloed van zonlicht in de huid vitamine D zelf aanmaken. Vitamine D zit ook in eten: vooral in vette vis, en met wat lagere gehaltes in vlees en eieren. Vitamine D wordt toegevoegd aan halvarine, margarine en bak- en braadproducten. (bron: voedingscentrum.nl). Dit hoef je natuurlijk niet perse te doen, maar het is zeker waar een goede aanvulling. Zelf zit ik hier echt aan te denken om dit zelf ook te gaan proberen. Ben namelijk erg benieuwd of het bij mij ook goed zal werken. Meer informatie over Vitamine D vind je op de site van het voedingscentrum.

Ga op vakantie naar een zonnig oord

Uiteraard kun je ook natuurlijk een reisje boeken naar een heerlijk warm oord. Vaak is het natuurlijk zonnig in een warm oord en dat heb je nodig, zonlicht! Je kunt dan nog natuurlijk overdag even zomerse kleding gaan shoppen, nee inderdaad, niet online. Ga naar buiten ;) Zoek een aantal leuke strandjurkjes, paar slippers, leuke korte jeans en een mooie zonnebril en ga! Bij Chilla.nl kun je nog meer van dit soort superleuke zomerse kleding en accessoires vinden. Zoek een leuke en niet al te dure vakantie en doe het gewoon. Desnoods alleen. Ik durf te wedden dat je weer helemaal opgeladen thuis komt en de rest van de herfst en winter aankunt.

Lees ook:
Vitamine D tegen winterdip
De herfst begint bijna.. ga voor herfst proof!
Essence Winter Dreamin’ oogschaduw palette + blush & highlighter
4 leuke winterjassen


Wat doe jij om een winterdepressie te voorkomen?
Geplaatst op 28 november 2016 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Beauty

Favoriete herfst/winter outfits

door Mariska Geplaatst op 22 november 2016

Als we naar buiten kijken zie we dat het koud en regenachtig weer is. Het liefst zit ik dan met een dekentje, een van mijn hoodies en een grote kop thee op de bank. Gelukkig is er dan ook nog Netflix met heel veel super leuke series en films. Wat ik dan erg leuk vind om te kijken zijn vooral de meidenfilms en ik let dan ook altijd erg op de outfits. Als ik dan wat inspiratie heb opgedaan, kan ik uren zoeken naar verschillende super leuke outfits voor dit seizoen. Voor dit seizoen is het niet alleen belangrijk om er fantastisch uit te zien maar het is ook erg belangrijk dat de outfit lekker warm is.

Inhoudsopgave

  1. Hoodies
Powered by AffiliateHeld Affiliate Hero icon

Hoodies

Wat nu helemaal hot is zijn de hoodies, deze zijn er in allemaal verschillende soorten kleuren en maten. Er zijn lange, korte en oversized hoodies. Wat ik erg leuk vind zijn de lange oversized hoodies, hier kan je super toffe outfits van maken en het zit natuurlijk erg comfy. Ik heb veel inspiratie opgedaan en hieronder vind je een voorbeeld van een hoodie outfit die ik met jullie wil delen.

Trui  – sjaal – schoenen – broek

Tegenwoordig zien we de trashed/ripped  jeans, deze kan je eigenlijk met alles combineren om een te gekke outfit te maken. We hebben tegenwoordig niet alleen de jeans variant maar wat ook zeker niet mag ontbreken is de “trashed sweater”, dit is eigenlijk een trui met een soort ladder erin. met deze sweater kan je ook zeker een toffe outfit maken, zowel stoer als een wat nettere outfit. Ik hou meer van de “stoere” variant en ik zou deze dan ook combineren met een legging en een paar stoere boots. Wil je echt all the way gaan, kan je altijd een trashed jeans toevoegen aan deze outfit.

trui – panty – schoenen – broek

Naast deze setjes kun je jouw outfit helemaal afmaken door een leuke winterjas toe te voegen. We zien deze winter heel veel wollen jassen maar ook de parka’s blijven een hot item. Deze jassen zijn lekker warm en passen eigenlijk wel bij elke outfit. Zowel de wollen jassen als de parka’s zijn er dan ook weer in verschillende kleuren en maten. Hieronder een aantal van mijn favoriete winterjassen.

Rode parka – jas met rits – grijze parka – wollen jas

Deze jassen vind je vooral bij H&M, maar je kunt ook altijd kijken bij bijvoorbeeld Forever21, winterjassen.com en zelfs Zeeman! De laatste heeft echt hele leuke kleding vaak.

Lees ook:
De zomer voorbij en de herfst begint
Videoland serie Echte Penoze
Lucky List #13 (nieuwe auto, pakketjes en een huis?!)

Wat is jouw favoriete kledingstuk van dit artikel?
Geplaatst op 22 november 2016 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • …
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9

Hi!

Mariska Groot | Doormariska.nl

Ik ben Mariska, in de 40, woon in Enschede en ben catmom van 7 katten. Op mijn blog vind je veel reviews en persoonlijke verhalen. Mijn favorieten zijn Action, Marktplaats, Vinted en alles wat met geur te maken heeft.

Contact?

mariska [a] mariskaonline.nl

Social media

Facebook Instagram Pinterest Email

Handige links

  • Over mij
  • Contact doormariska.nl
  • Disclaimer
  • FAQ
  • Terms and Conditions

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Terug naar boven
Beheer toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}
DoorMariska.nl
  • (Online) business
  • Beauty
  • Fashion
  • Gadgets
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Wonen
  • Katten