Meer en meer mensen kiezen ervoor; het slikken van supplementen. Dit doen sommige mensen niet uit luxe, maar vooral om te profiteren van de nodige gezondheidsvoordelen. Er zijn volgens experts vier goede redenen waarom óók…
Echte schoonheid zit van binnen en straalt van buiten. Dat geldt ook voor je haar. Gezond haar komt namelijk vooral van binnenuit. Hoe jij jezelf voedt, is dus ook van invloed op hoe je haar…
Ashwagandha is een natuurlijke rustgever uit het oude India en inmiddels wereldwijd populair. Ook uit onderzoek blijkt dat dit plantje een positieve werking heeft op de mentale functies van ons lichaam. Vitaminstore, premium retailer in…
Persoonlijk hou ik van fruit en vind ik de meeste groente erg lekker. Alsnog merk ik dat ik lang niet altijd voldoe aan de aanbevolen hoeveelheid. Wist jij bijvoorbeeld dat het advies voor groente een…
Vier op de vijf vrouwen denken dat cranberrysap helpt tegen een blaasontsteking. Maar net als vitamine C en een katoenen onderbroek doet cranberrysap niets tegen de vrouwenkwaal. Komende week zakt de temperatuur tot ruim onder…
Sinds ik regelmatig thuis zit omdat ik sinds 1 november fulltime aan mijn blog en socials werk, merk ik dat het heel belangrijk is om te beseffen dat elke dag naar buiten gaan wel belangrijk…
Ooit werd mij gezegd dat ik er in de ‘donkere dagen’ meer last van heb dan in de gewone wat zonnigere dagen. Het scheen dat ik elke keer rond dezelfde tijd in het jaar aan…
Dit Hema repair hair mask zag ik laatst staan bij Hema in de schappen. Nu gebruik ik al een dagcrème van Hema dagelijks en die bevalt mij prima. Verschillende dagcrèmes heb ik geprobeerd trouwens. Mijn…
Vitamine D tegen winterdip of winterdepressie, je hebt er vast wel van gehoord. Eigenlijk wist ik nog niet zo goed wat een winterdip was, tot ik me begon te realiseren dat ik me altijd in…
