Instagram

  • over de site en mij
    • Over mij
    • Over de site
    • Disclaimer
    • in de media
    • Samenwerkingen
    • Privacyverklaring
    • FAQ
  • Contact / samenwerken?
DoorMariska.nl
  • (Online) business
  • Beauty
  • Fashion
  • Gadgets
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Wonen
  • Katten
Tag:

boek

geluk is geen kwestie van geluk
Entertainment

Boek: Geluk is geen kwestie van geluk

door Mariska Geplaatst op 26 augustus 2021

Het persbericht van het boek ‘Geluk is geen kwestie van geluk ‘ wilde ik graag met je delen. Het is soms niet makkelijk om erachter te komen wat je nu echt gelukkig maakt in het leven. Wellicht is dit boek dan iets voor jou :) Het duurde bij mij ook wel even om echt een gevoel van geluk te voelen en daar schreef ik ook over. Dat kun je lezen in de link hieronder.

Lees ook: Hoe word je gelukkig? Ik spreek vanuit eigen ervaring

Inhoudsopgave

  1. Geluk is een kwestie van geluk
    1. Voorgoed gelukkig, het kán
    2. Gelukkig worden, hoe dan?
    3. Nieuwverworven inzichten
Powered by AffiliateHeld Affiliate Hero icon

Geluk is een kwestie van geluk

Voorgoed gelukkig, het kán

Iedereen wil gelukkig zijn, niemand uitgezonderd. Maar als je mensen vraagt wat ze dan precies willen zijn, hoe een gelukkig leven eruitziet, dan weten ze daar vaak geen helder antwoord op te geven. Het fenomeen geluk zorgt voor veel verwarring, zelfs bij deskundigen. Zoals ‘geluk is voor iedereen verschillend’, dat is niet waar volgens Jan Jaap van Hoeckel. En ‘je kunt niet altijd gelukkig zijn, het zijn maar momenten’, ook al niet waar. Geluk is namelijk voor iedereen hetzelfde en ja, je kunt werkelijk voorgoed gelukkig zijn, hoe ongelooflijk dat ook klinkt. Dat is zijn heilige overtuiging. Daarover gaat het boek ‘Geluk is geen kwestie van geluk’ dat op 8 juli verschijnt. 

Gelukkig worden, hoe dan?

Dat is wat veel mensen zich afvragen. Geluk is geen kwestie van geluk, van mazzel. Integendeel! Je bereikt het pas als je jezelf in de spiegel durft aan te kijken, je bereid bent om goed na te denken en niet bang bent om concrete stappen te zetten. Dat is waar dit boek de lezer toe aanzet. Het is een bruikbaar en effectief handvat dat houvast biedt bij de vindtocht naar geluk. Geluk heeft niets magisch, het is een kwestie van willen, van durven en van doen. Wie graag gelukkig wil worden en zich afvraagt hoe dan? heeft met dit boek het antwoord in handen.

Nieuwverworven inzichten

‘Geluk is geen kwestie van geluk’ is een totaal herziene, gebundelde uitgave van de boeken ‘Wie heeft ons in godsnaam geleerd dat regen slecht weer is?'(2012) en ‘Achter elk gelukkig leven staat een overvolle kliko'(2014). In deze nieuwe uitgave heeft Jan Jaap van Hoeckel zijn visie op geluk verder verfijnd en aangevuld met nieuwverworven inzichten. Het bevat ruim honderd (waaronder een vijftiental nooit eerder gepubliceerde) aansprekende ervaringen, observaties en bespiegelingen die helpen om anders naar de dingen te kijken, anders te denken en anders te doen. Het zijn stuk voor stuk wegwijzers naar een gelukkiger leven.

Geluk is geen kwestie van geluk | Jan Jaap van Hoeckel | 432 pagina’s | prijs € 22,95 | ISBN 9789082128260 | goedinjevel.nl/uitgeverij | Verkrijgbaar vanaf 8 juli 2021

Geplaatst op 26 augustus 2021 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestEmail
het 6 minuten dagboek
Entertainment

Het 6 minuten dagboek om elke dag herinneringen op te schrijven

door Mariska Geplaatst op 29 oktober 2019

Onlangs ontving ik het 6 minuten dagboek . Een dagboek die vragen stelt en je vraagt bepaalde goede en wat minder goede dingen op te schrijven van die bewuste dag. Normaal gebruikte ik hier mijn Bullet Journal ook wel voor, maar dit is iets heel anders en werkt voor mij veel makkelijker. Het leek me leuk hier een review over te schrijven en hoe ik dit 6 minuten dagboek ervaar. Dit dagboek heb ik nu een aantal dagen bijgehouden en ik ga vertellen wat ik ervan vind en of het 6 minuten dagboek voor mij ook werkt.

Lees ook: Omgaan met teleurstellingen, zo doe ik dat

Inhoudsopgave

  1. Het 6 minuten dagboek van Dominik Spenst
  2. Conclusie, info en verkrijgbaarheid
Powered by AffiliateHeld Affiliate Hero icon

Het 6 minuten dagboek van Dominik Spenst

In dit invulboek stelt bestsellerauteur Dominik Spenst je de juiste vragen op het juiste moment. Na een uitleg over hoe positieve psychologie werkt, ga je zelf aan de slag. Met de vragen van Dominik leer je je gedachten op papier te zetten en na te denken over je dag. En het mooie is: het kost je maar 6 minuten per dag!

Sinds ik het boek ‘ik was advocaat maar nu ben ik mezelf‘ van Judith Noordzij heb gelezen ben ik wel een beetje om. Ik lees veel meer en dan vooral dingen die ik interessant vind. Lezen vond ik nooit zo ‘mijn ding’, maar merk dat ik er wel van kan genieten om in bed bijvoorbeeld nog een uurtje te lezen. Dat heb ik nu omgezet naar het invullen van dit 6 minuten dagboek. Ik ga je een kijkje geven in dit boek.

het 6 minuten dagboek
6 minuten dagboek
het 6 minuten dagboek quote

In het begin van het 6 minuten dagboek vind je een aantal van dit soort spreuken en quotes en wat meer uitleg. Uitleg van bijvoorbeeld een ochtendritueel, positieve psychologie, zelfreflectie, avondritueel en een positieve affirmatie. Er wordt uitgelegd hoe je het boek het beste kunt gebruiken met voorbeelden en ook trackers erbij. Trackers die jezelf kunt invullen en maandelijks terugkomen. Bijvoorbeeld of je genoeg water hebt gedronken, of je elke dag buiten bent geweest of een ander doel hebt behaald. Dit is dus zelf in te vullen en zijn er 3 per maand. Zelf gebruik ik deze niet echt, maar dat is persoonlijk.

dagboek overzicht

Dit is een dag overzicht van 2 dagen. Eerst kun je 3 punten invullen bij de vraag waarvoor je dankbaar bent die dag. Dan kun je invullen hoe je er een geweldige dag van gaat maken, een positieve affirmatie invullen en vervolgens naar het zogenoemde avondritueel. Ik vul altijd alles de volgende dag in of in de avond pas, vind ik fijner. De vragen voor de hele dag staan onderaan en zijn de goede daad of daden die je hebt verricht die dag, wat je aan jezelf kunt verbeteren en leuke dingen die je hebt meegemaakt. Heel fijn en laagdrempelig om in te vullen.

weekoverzicht dagboek

Ook is er na elke week een weekoverzicht. Dit weekoverzicht heeft andere vragen elke week en er is ook ruimte voor voldoende aantekeningen. Zo kun je wellicht dingen van je afschrijven of opschrijven die je wel ‘kwijt’ wilt maar nergens anders passen.

Conclusie, info en verkrijgbaarheid

Ik vind dit 6 minuten dagboek een leuke toevoeging aan mijn dagelijkse routine. De afgelopen tijd is er op persoonlijk vlak veel gebeurd en zat/zit ik niet goed in mijn vel. Het gaat gelukkig beter, maar ik merk ook dat zo’n dagboek met gerichte vragen wel positief werkt. Ik neem er elke dag de tijd voor en kan alle gedachten en gevoelens opschrijven. Zelf vind ik het echt een aanrader en het kost écht maar 6 minuten van je dag ;) Wat is nou 6 minuten?

Het 6 minuten dagboek is o.a. verkrijgbaar bij bol.com voor €16,99.

Lees ook:
Mijn bullet journal en wat ik allemaal gebruik
Pickwick tea topics #4

Geplaatst op 29 oktober 2019 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ik was advocaat. nu ben ik mezelf.
Entertainment

Ik was advocaat. Nu ben ik mezelf door Judith Noordzij

door Mariska Geplaatst op 21 september 2019

Al een tijdje ben ik bezig in het boek ‘Ik was advocaat. Nu ben ik mezelf. ‘ van Judith Noordzij. Een tijdje geleden zag ik een persbericht voorbij komen in mijn mailbox en dacht dat dit boek weleens iets voor mij zou kunnen zijn. Inmiddels heb ik per 1 oktober weer mijn eigen bedrijf en gaat er per 1 november (of zelfs al eerder) veel veranderen. Dit boek van Judith Noordzij heeft dus mede meegespeeld bij het maken van mijn keuze. Natuurlijk heb ik zelf de uiteindelijke keuze gemaakt, maar dit soort verhalen lees ik graag om te kijken hoe iemand anders er tegenaan kijkt.

Inhoudsopgave

  1. Waar gaat het boek van Judith Noordzij over?
  2. Ik was advocaat. Nu ben ik mezelf – de vormgeving
  3. Mijn mening over het boek Ik was advocaat. Nu ben ik mezelf.
Powered by AffiliateHeld Affiliate Hero icon

Waar gaat het boek van Judith Noordzij over?

Ik was advocaat. Nu ben ik mezelf. Judith Noordzij

Judith heeft een goede baan op de Zuidas in Amsterdam bij een advocatenkantoor. Ze komt erachter dat dit eigenlijk niet is wat ze wil en dat ze het, onder andere daardoor, ook niet volhoudt. Lange dagen, werk wat ze eigenlijk niet leuk vindt en dat breekt haar op. Ze raakt in een burn-out en zet op een rij wat ze nu wel echt wil doen met haar leven. Al snel komt ze erachter dat ze advocaat is geworden omdat mensen dingen van haar verwachtte, maar niet omdat ze dit zelf wilde.

Judith neemt je mee in haar leven van het aansluiten bij een studentenclub, het onderhouden van de sociale relaties en het werk op de Zuidas. Een chique gedeelte van Amsterdam met allemaal advocatenkantoren. Ze vertelt echt haar verhaal en laat jou ook nadenken naar aanleiding van haar verhaal. Wat wil jij nou echt? Waar word jij gelukkig van? De meeste mensen laten zich beïnvloeden door hun omgeving en naasten en ook dat stuk komt aan bod.

‘Eerlijk en kwetsbaar. Judith is een voorbeeld voor velen.’ – Thijs Launspach

Ik was advocaat. Nu ben ik mezelf – de vormgeving

De vormgeving heeft mij ook uitgenodigd het boek te lezen. Iedereen heeft natuurlijk zo zijn smaak qua kleuren en lettertypen, maar een boek dat overloopt van pastel roze naar pastel blauw heeft mij. Dit loopt ook nog aan de binnenkant door bij de titels van de hoofdstukken. De pastel of oudroze kleur vind je ook terug in het boek bij sommige alinea’s. Het staat overzichtelijk en ja, mijn hart klopt nu eenmaal sneller voor roze, haha! Het boek was voor mij overzichtelijk, fijn opgebouwd in hoofdstukken en ook zeker heel duidelijk. Simpel geschreven op een goede manier. Gewoon hoe de ervaring was en nu is.

Mijn mening over het boek Ik was advocaat. Nu ben ik mezelf.

Het boek van Judith Noordzij vind ik echt heel erg leuk om te lezen en was voor mij op een bepaalde manier ook wel een eye opener. Eigenlijk is het motto ook gewoon dat je moet doen wat je leuk vindt en wat bij je past. Dat je je eigen plan moet trekken en niet naar de reacties van anderen moet luisteren die op veel verschillende manier een soort van sneer geven waarom jouw keuze niet de juiste zou zijn. Het is jouw leven, jouw passie en jij vult het op jouw manier in hoe jij dat wilt.

Wat mij betreft is dit een heel fijn boek om te lezen, ook omdat het een echt verhaal is wat in deze tijd veel voor komt. Het is altijd maar het moeten presteren, maar wil je dat wel? Ik zou hem zeker lezen!

Het boek is er in een gebonden versie, e-book en voor de Kobo reader.

Lees ook:
Mijn bullet journal en wat ik allemaal gebruik
Casa kerstcollectie
Naast mijn bedrijf en flexibele baan ga ik nog iets doen!

Geplaatst op 21 september 2019 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestEmail
roaring america
Lifestyle

Roaming America – Een roadtrip langs alle Amerikaanse nationale parken

door Mariska Geplaatst op 26 maart 2019

Roaming America! In slechts twee jaar tijd is Renee Roaming (@reneeroaming) een begrip geworden als het gaat over hippe travel blogs. De zeven maanden lange roadtrip van Renee & Matthew Hahnel langs maar liefst àlle nationale parken van de Verenigde Staten resulteerde in een boek. Roaming America toont de 60 nationale parken op hun mooist, telkens gekoppeld aan alle praktische informatie die je nodig hebt om zelf op stap te gaan, het meeste uit het park te halen én de persoonlijke impressies van het koppel.

roaring america

Het boek ademt wanderlust én barst ook van de interessant reis- en fotografietips. De Hahnels delen niet alleen hun ideale reisroute langs deze nationale parken, maar ook hun tips & tricks over de beste verblijfplaatsen, campings en tips voor het camperleven on the road. Daarnaast onthullen ze ook de mooiste wandelroutes en welke volgens hen de meest onderschatte of meest rustige nationale parken zijn. Kortom: een praktische factsheet met honderden foto’s van alle 60 nationale parken, een must-have voor iedereen die een trip naar de States plant.

Inhoudsopgave

  1. Roaming America – Auteurs
Powered by AffiliateHeld Affiliate Hero icon

Roaming America – Auteurs

In 2014 verruilen Renee en Matthew Hahnel hun thuisland Australië voor het Amerikaanse Colorado om zich uiteindelijk te vestigen in Seattle. Van daaruit trekken ze de wereld rond – trips die ze sinds 2016 vastleggen op de blog en het instagramaccount @Reneeroaming. Die groeide in recordtempo uit tot een groot succes met bijna 350.000 volgers. Roaming America is hun eerste boek.

Wat mij betreft dus een heel leuk boek als je plannen hebt om een roadtrip te maken door Amerika. Ik kan er alleen maar over dromen, lijkt me super vet!

Verkrijgbaar vanaf april 2019 via onder andere bol.com

Gebonden | 322 blz. | begin april 2019 | ISBN 978 94 014 5983 9 | € 34,99

Lees ook:
Fokking druk – Thijs Launspach
TIP: Zakelijk schrijven voor dummies
Meer bezoekers op je blog, deel 2!
Tip: energieleverancier kiezen met korting of cadeau

Geplaatst op 26 maart 2019 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2

Hi!

Mariska Groot | Doormariska.nl

Ik ben Mariska, in de 40, woon in Enschede en ben catmom van 7 katten. Op mijn blog vind je veel reviews en persoonlijke verhalen. Mijn favorieten zijn Action, Marktplaats, Vinted en alles wat met geur te maken heeft.

Contact?

mariska [a] mariskaonline.nl

Social media

Facebook Instagram Pinterest Email

Handige links

  • Over mij
  • Contact doormariska.nl
  • Disclaimer
  • FAQ
  • Terms and Conditions

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Terug naar boven
Beheer toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}
DoorMariska.nl
  • (Online) business
  • Beauty
  • Fashion
  • Gadgets
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Wonen
  • Katten