Ben je op zoek naar een manier om je lichaam te resetten en je energieniveau te verhogen? Dan is een sapkuur misschien wel iets voor jou! In dit artikel gaan we alles bespreken wat je moet weten voordat je aan een sapkuur begint.
Ben je klaar om te ontdekken waarom cacao jouw nieuwe favoriete superfood kan worden? Nou, pak een kopje warme chocolademelk (gemaakt met echte cacao natuurlijk) en leun achterover terwijl we de (imclvele voordelen van dit heerlijke goedje bespreken (inclusief een fijne kortingscode!).
Wil je graag leren hoe je meer van jezelf kunt houden? Dan ben je hier aan het juiste adres. In dit artikel gaan we dieper in op dit onderwerp en geven we je praktische tips…
Garmin heeft deze week de Garmin Venu 3 en de Venu 3S health smartwatches gelanceerd. Een compleet nieuw ontworpen smartwatch om jouw gezondheids- en sportdoelen mee te behalen. Benieuwd of het een aanrader is? We…
Ik zie mezelf best wel als een hippie. Want ik vind niets fijner dan de hele dag gewoon heerlijk op blote voeten rondlopen. En wist je dat daar ook heel veel gezondheidsvoordelen aan gekoppeld zijn (ook voor kids)? In dit blog artikel heb ik ze voor je op een rijtje gezet.
Verlies en rouw zijn onderdeel van het leven. Iedereen krijgt er vroeg of laat mee te maken. Het kan heel moeilijk zijn om met verdriet om te gaan en het proces van rouwen kan voor…
Beoefen jij al yoga? In dit gastblog artikel deelt gastblogger Claire waarom dit een ontzettend goed idee is! Benieuwd naar de 11 voordelen van yoga voor zowel je fysieke als mentale gezondheid? Lees dan snel verder!
34 jaar ben ik op dit moment, maar niet volgens mijn weegschaal. En dat is super confronterend. Want wist je dat je naast je kalenderleeftijd ook nog een metabolische leeftijd hebt? Dit is de leeftijd…
Voor mij is het de ideale vorm van mama me-time; lekker opladen in de sauna. Maar wist je dat het naast heel ontspannend ook heel erg goed is voor je gezondheid? In dit blog artikel…
