Waarom elke dag naar buiten gaan belangrijk is

Sinds ik regelmatig thuis zit omdat ik sinds 1 november fulltime aan mijn blog en socials werk, merk ik dat het heel belangrijk is om te beseffen dat elke dag naar buiten gaan wel belangrijk is. Dit…

Heb jij ook een down gevoel in de winter? Zó …

Ooit werd mij gezegd dat ik er in de ‘donkere dagen’ meer last van heb dan in de gewone wat zonnigere dagen. Het scheen dat ik elke keer rond dezelfde tijd in het jaar aan mijn werkgever…

4 tips tegen een winterdepressie

Op dit moment is het nog herfst, maar de winter staat toch al vrij snel weer voor de deur. Ik denk sneller als dat ik hoopte.. als ik nu in de ochtend naar mijn werk fiets krijg…