Instagram

  • over de site en mij
    • Over mij
    • Over de site
    • Disclaimer
    • in de media
    • Samenwerkingen
    • Privacyverklaring
    • FAQ
  • Contact / samenwerken?
DoorMariska.nl
  • (Online) business
  • Beauty
  • Fashion
  • Gadgets
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Wonen
  • Katten
Tag:

slapen

droomsap ervaring
Lifestyle

Echt beter slapen met Droomsap, mijn oprechte review

door Mariska Geplaatst op 19 augustus 2021

Beter slapen met Droomsap, dat zei mijn buurvrouw. Ik ging natuurlijk direct even op internet kijken, wat de ervaring met droomsap is van sommige mensen Soms gebruik ik nog een medicijn om beter te slapen, maar heel sporadisch. Droomsap is een sap (zoals de naam al zegt) en is op basis van biologisch geteelde kruiden. Interessant, want dat vind ik dan net weer iets beter dan een medicijn. Ik ga mijn ervaring met Droomsap delen over dit magische sapje die ik al een flink aantal keer heb gebruikt. Mijn ervaring met Droomsap review lees je hier. PS: een hangmat kopen voor erbij kan ook, dan droom je nog fijner ;)

DroomSap is een combinatie van zeven biologisch geteelde kruiden, natuurzuivere bijenhoning en een lage dosering doxylamine.

Inhoudsopgave

  1. Wat is doxylamine?
  2. Mijn ervaring met Droomsap – Droomsap review
  3. Wat zeggen ze zelf zeggen
  4. Conclusie Droomsap
Powered by AffiliateHeld Affiliate Hero icon

Wat is doxylamine?

Doxylamine is een antihistaminicum dat in een slaapmiddel wordt ingezet als sedativum. In combinatiepreparaten wordt het met name gebruikt als een antiallergisch middel. De dosering van doxylamine als sedativum ligt rond de 25 mg, maar in Droomsap ligt de dosering een stuk lager, ongeveer 6,5 mg als u 2 ml inneemt. Doxylamine wordt in ons middel met name gebruikt om het proces van in slaap vallen te stimuleren.
Bijwerkingen van doxylamine variëren per persoon in incidentie en ernst. Wanneer ze optreden zijn ze meestal mild en voorbijgaand van aard. Gemelde bijwerkingen zijn bijvoorbeeld sufheid en een droge mond. (Bron: dromenwinkel.com)

Lees ook: douchen voor het slapen gaan

Mijn ervaring met Droomsap – Droomsap review

ervaring met droomsap, droomsap review

Hierboven zie je een foto van de reisverpakking. Eigenlijk komt dat op hetzelfde neer als de grotere en gangbare verpakking. Dit flesje is alleen wat kleiner. In het doosje zit het flesje, een lepeltje met daarop de randjes en cijfers van het aantal ml en een beschrijving. Er wordt geadviseerd om 2 ml te gebruiken voor het slapen gaan. Eerst wat meer over de Droomsap zelf voor ik mijn ervaring deel.

Wat zeggen ze zelf zeggen

Slaap is één van onze basisbehoeften. Toch hebben veel mensen last van slaapproblemen. Onderzoek naar slapeloosheid laat zien dat gebrek aan slaap gevolgen heeft voor ons geheugen, onze cognitieve functies en zelfs onze hormonen kan beïnvloeden. Het is begrijpelijk dat u niet direct naar de dokter gaat wanneer u niet goed kunt slapen, maar wij adviseren om slapeloosheid serieus te nemen.

Er zijn verschillende manieren om uw slaap te bevorderen. Om beter te kunnen slapen kan Moeder Natuur u in vele gevallen helpen met een aantal rustgevende kruiden.

We gebruiken in DroomSap een door kruidenexperts zeer zorgvuldig samengestelde mix van de volgende biologisch geteelde kruiden:

  • Haver
  • Hop
  • Maretak
  • Meidoorn 
  • Paardenkastanje
  • Passiflora
  • Slaapmutsje
droomsap ingredienten
ervaring met droomsap, droomsap review

Conclusie Droomsap

Het is dus een wat steviger drankje op basis van natuurlijke ingrediënten. Na het medicijn wat ik weleens slik voel ik me ’s ochtends vooral duf als ik wakker word. Dat is met Droomsap op zich ook wel. Ik voel me als ik wakker word erg duf, maar dat lijkt snel op te lossen op het moment dat je uit bed gaat, lekker even een douche pakt of gaat ontbijten. Je blijft niet moe.

Ik merk dat ik wel echt lekker doorslaap. En anders word ik misschien 1 of 2 keer per nacht wakker maar dat heb ik normaal ook als ik het niet gebruik. Het werkt dus wel echt voor mij en doet zeker niet onder voor het medicijn. Ik merk ook dat ik liever naar Droomsap grijp dan naar het medicijn omdat dit op basis van natuurlijke ingrediënten is.

Als je problemen hebt met slapen dan zou ik dit zeker aanraden om te proberen! Ik slaap echt heerlijk en word uitgerust wakker. Dat werkt voor mij dus heel goed. Deze tip wilde ik vooral delen omdat er veel mensen zijn met slaapproblemen en je daar niet perse direct een medicijn voor hoeft te gebruiken, maar iets op natuurlijke basis ook goed werkt.

sinds lange tijd weer een goede nachtrust

Ik hoop dat je iets hebt gehad aan mijn Droomsap review en dat het jou ook helpt om beter te slapen! Ik heb sinds lange tijd weer een goede nachtrust. Slaap heerlijk met deze slaapsap :)

Je kunt Droomsap kopen in de Dromenwinkel.

Geplaatst op 19 augustus 2021 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestEmail
hoe ik beter ben gaan slapen
Lifestyle

Hoe ik beter ben gaan slapen

door Mariska Geplaatst op 1 juli 2019

Tijden lang heb ik niet goed geslapen. Ik sliep heel erg licht en werd al wakker als iemand de deurklink van mijn slaapkamerdeur al aanraakte. Het is vast een combinatie geweest van stress, een huis vol mensen en andere dingen aan mijn hoofd hebben. In het verleden ben ik ook best vaak verhuisd door privé omstandigheden en daarom vind ik het fijn dat ik nu lekker lang kan blijven in mijn huis in Edam. Ooit woonde ik zelfs op de Koemarkt in Purmerend (hét uitgaansgebied van Purmerend) en nu woon ik in een heel rustig hofje. Maakt dat nu echt verschil? Ik wilde gewoon beter gaan slapen.

Foto: Shutterstock /Photographee.eu

Inhoudsopgave

  1. Wat heb ik allemaal geprobeerd?
Powered by AffiliateHeld Affiliate Hero icon

Wat heb ik allemaal geprobeerd?

Er zijn talloze dingen die ik heb geprobeerd. Uiteindelijk werkte die dingen maar even of helemaal niet. Of sterker nog; ik werd er nog onrustiger van en sliep dus nog slechter. De dingen die ik heb geprobeerd om beter te slapen:

  1. Supplementen. Ik heb wel een aantal slaapsupplementen gebruikt zoals bijvoorbeeld met Valeriaan of een ander goedje die je gewoon bij de drogist kunt kopen. Niets speciaals dus, maar ik merkte hele verschillende dingen. De ene keer werd ik er echt heel onrustig van en werd ik naar wakker en de andere keer sliep ik als een roos. Uiteindelijk ben ik hier dan ook mee gesopt. Ik hoorde goede dingen over cannabisolie, maar dat heb ik nooit geprobeerd.
  2. Vaste tijden. Het schijnt ook te helpen om een vast patroon vast te houden om beter te slapen. Dus elke dag om dezelfde tijd naar bed en dezelfde tijd weer opstaan. Ook dit heb ik geprobeerd, maar ik kan gewoon niet elke avond om dezelfde tijd naar bed. Als ik moe ben ga ik naar bed en als ik nog iets moet of wil doen ga ik later. Dus of het qua beter slapen goed werkt weet ik niet, maar niet voor mij in ieder geval.
  3. Geen mobiel naast je bed. Hier heb ik al heel erg veel over gehoord. Je zou namelijk beter slapen als je mobiel nie.t naast je kussen ligt of op je nachtkastje. Heb weleens geprobeerd om mijn mobiel in de woonkamer te laten maar dat is voor meerdere dingen niet handig. Ik slaap er ook niet beter van. Mijn mobiel wil ik binnen handbereik hebben voor als er wat is (al vaker meegemaakt), mijn wekker gebruik ik op mijn mobiel en vind het heel fijn om direct bij te lezen als ik wakker word. En vaak speel ik nog een spelletje voor ik echt ga slapen :) Ook hier merk ik geen nadelen van.
  4. Rustige buurt. Toen ik op de Koemarkt in Purmerend woonde dacht ik dat het voor mij een hel zou worden. Altijd rumoerig en vooral in de zomer en het weekend. Mijn kamer was ook aan de kant van de Koemarkt. Eigenlijk denk ik dat ik door die tijd wat vaster ben gaan slapen. De eerste maand was al dat lawaai irritant maar daarna sliep ik gewoon prima en was er niks aan de hand. Nu woon ik op een heel rustig stuk in Edam en dat is wel heel erg fijn. Natuurlijk hoor ik auto’s of mijn buren die naar het werk gaan, maar ik word er niet meer wakker van.

Ik denk dat dus dat het gewoon is verbeterd naarmate ik minder stress ervaar, beter in mijn vel zit en de rustige buurt speelt ook mee. Oké, behalve als het onweert want dan doe ik geen oog dicht.

Lees ook:
Hoe bevalt wonen in de grote stad?
Maris, je straalt! Huisje, baantje en beestje(s)
Deze dingen wil ik voor de winter klaar wil hebben in huis
Kringloopwinkel vondsten #2

Geplaatst op 1 juli 2019 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestEmail
orthica slaap support
Lifestyle

Beter slapen met Orthica Slaap support supplementen

door Mariska Geplaatst op 27 juli 2017

Als je me al een tijdje volgt, dan weet je dat het een afgelopen periode niet zo heel goed met mij ging. Niet alleen overdag voelde ik me niet heel goed, ook ging het slapen mij niet zo goed af. De normale tijd voor mij om te gaan slapen is rond de klok van 23:30. Dan lig ik lekker in bed, check ik nog even mijn telefoon, aai m’n kat, draai me om en ga slapen. Soms is het iets vroeger, soms iets later, maar meestal rond die tijd. Dat deed ik al toen ik gewoon om 8:30 begon met werken en nu ook sinds ik iedere ochtend om 10:00 begin. Voor mij werkt dat. Maar slapen ging slecht, ik werd zo vaak wakker in een nacht en dat brak me op een gegeven moment wel op. Toen ontving ik Orthica Slaap Support en was enorm benieuwd of het zou werken.

Orthica Slaap Support bevat onder andere valeriaan, griffonia simplicifolia en melatonine voor een gezonde nachtrust en uitgerust wakker worden. Ook geschikt bij een verstoort dag/nacht ritme zoals een jetleg of het werken in ploegendiensten. Orthica Slaap Support is geschikt voor volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar.

Inhoudsopgave

  1. Orthica slaap support
  2. Extra informatie
  3. Mijn conclusie
Powered by AffiliateHeld Affiliate Hero icon

Orthica slaap support

Even geleden ontving ik Orthica Slaap Support supplementen . Ik ben al bekend met supplementen die helpen tegen stress en helpen het slapen te bevorderen. Dit had ik door de jaren heen al van verschillende merken geprobeerd.  Het merk Orthica kende ik nog niet, dus ik was wel benieuwd hoe deze Orthica Slaap Support zou werken en wat het voor me zou doen. Wel dus op het goede moment! Ik had de tijd om deze supplementen goed te testen omdat ik slecht sliep. Als ik op dat moment slecht slaap kan ik ook beter merken of die supplementen daadwerkelijk iets voor me doen. De afgelopen tijd heb ik deze Orthica Slaap Support supplementen dus getest en heb ik bijna iedere avond (ongeveer een periode van twee weken) de toegestane hoeveelheid van 2 tabletten geslikt.

orthica slaap support
orthica slaap support

Aan de hand van bovenstaande foto’s heb je een beetje een idee hoe groot deze supplementen zijn. Ik kan me voorstellen dat het afschrikt, maar zelf heb ik er geen moeite mee. Ze zijn glad en je kunt het met een flinke slok water goed wegkrijgen. Het is de bedoeling dat je deze Orthica Slaap Support supplementen ongeveer een half uur voor je gaat slapen inneemt, en dan wel 2 stuks. De geur is wel echt heel sterk en de smaak is ook niet echt geweldig. Maar hé, je stopt ze in je mond en slikt het gelijk door.

Extra informatie

Samenstelling per dagdosering van 2 tabletten:
Vitaminen:
vitamine B5 (calcium-D-pantothenaat) 10 mg
vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat) 10 mg
vitamine B12 (cyanocobalamine) 100 mcg
Kruiden – planten(bestanddelen):
Valeriana officinalisextract (valeriaan)
(0,3 % valereenzuren) 600 mg
Griffonia simplicifoliaextract (griffonia) 450 mg

Diversen:
Melatonine 0.29 mg

Ingredienten:
Vulstof (calciumcarbonaat, microkristallijne cellulose), Valeriana officinalisextract, Griffonia simplicifoliaextract, antiklontermiddel (stearinezuur, magnesiumstearaat, siliciumdioxide), vitaminen, glansmiddel (hydroxypropylcellulose, hydroxypropylmethylcellulose, glycerine, carnaubawas), melatonine.

Vrij van:
Gluten, lactose, soja-eiwit, gist, sacharose, synthetische conserveermiddelen, synthetische kleur-, geur- en smaakstoffen. Geschikt voor vegetariërs.

Dosering en Gebruik:
De aanbevolen dagdosering is 2 tabletten per dag, tenzij anders wordt geadviseerd. Bij voorkeur 30 minuten voor het slapen gaan innemen. De aanbevolen dagdosering niet overschrijden.

BRON

Mijn conclusie

orthica slaap support

Deze supplementen heb ik dus een aantal weken getest en ik ben positief. Dat is niet omdat dit een gesponsord artikel is, ik ben oprecht heel positief. In tegenstelling tot andere drogisterijmerken heb ik het idee dat deze prima hun werk doen. Na ongeveer een half uurtje voel ik me wat slaperig worden en begin ik te gapen. Op dat moment ga ik proberen te slapen en merk ook dat ik veel minder lang wakker lig. Nu word ik nog wel eens in de nacht wakker (een keertje, misschien twee), maar ik slaap veel vaster. Vast slapen deed ik al nooit echt, maar met deze supplementen dus wel meer. Eerder werd ik nog wakker als mijn broertje ’s ochtends vroeg weg ging of laat thuis kwam, nu heb ik er zelfs een aantal keer doorheen geslapen! Dat zegt mij dat het heel goed werkt voor mij. Deze supplementen gebruik ik niet meer elke dag, maar wanneer ik denk dat ik de nachtrust extra nodig heb zal ik dit zeker wel doen.

Lees ook:
Unicorn lamp
De zomer voorbij en de herfst begint

Heb jij wel eens gebruik gemaakt van slaap supplementen?

Geplaatst op 27 juli 2017 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2

Hi!

Mariska Groot | Doormariska.nl

Ik ben Mariska, in de 40, woon in Enschede en ben catmom van 7 katten. Op mijn blog vind je veel reviews en persoonlijke verhalen. Mijn favorieten zijn Action, Marktplaats, Vinted en alles wat met geur te maken heeft.

Contact?

mariska [a] mariskaonline.nl

Social media

Facebook Instagram Pinterest Email

Handige links

  • Over mij
  • Contact doormariska.nl
  • Disclaimer
  • FAQ
  • Terms and Conditions

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Terug naar boven
Beheer toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}
DoorMariska.nl
  • (Online) business
  • Beauty
  • Fashion
  • Gadgets
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Wonen
  • Katten