Of je nu thuis werkt of op een locatie buiten de deur: het is goed om goed te drinken op een dag. Toch vergeten we dit massaal. Het helpt om meer te variëren! Wat is…
Ah, het nieuwe jaar staat voor de deur – een tijd van reflectie, verandering en… gezonde goede voornemens! We kennen allemaal dat moment waarop we vol inspiratie zitten om het nieuwe jaar te starten met…
Waarom zou je duur kant-en-klaar fruitwater in de supermarkt kopen als je in een handomdraai zelf een grote kan met fruitwater kunt maken? Homemade fruitwater is gezonder (want: geen toegevoegde suikers), goedkoper (want: grotere hoeveelheid…
Een van de meest voorkomende goede voornemens is denk ik wel het drinken van meer water. De meeste mensen weten wel dat het belangrijk is om voldoende te drinken, echter wordt dit nog lang niet…