Instagram

  • over de site en mij
    • Over mij
    • Over de site
    • Disclaimer
    • in de media
    • Samenwerkingen
    • Privacyverklaring
    • FAQ
  • Contact / samenwerken?
DoorMariska.nl
  • (Online) business
  • Beauty
  • Fashion
  • Gadgets
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Wonen
  • Katten
Tag:

drank

Warme winterdrankjes zonder alcohol
Recepten

Warme winterdrankjes zonder alcohol

door Mariska Geplaatst op 25 oktober 2025

Als de temperatuur daalt en de avonden langer worden, verlang je naar iets warms in je handen. Een dampende mok die je van binnen opwarmt en je even doet vergeten dat het buiten koud en guur is. Maar wie zegt dat zo’n moment altijd met alcohol moet? Er zijn zoveel heerlijke warme winterdrankjes zonder alcohol die minstens zo gezellig en verwarmend zijn. In deze blog deel ik mijn favoriete recepten die perfect zijn voor een avondje op de bank onder een warme plaid, na een lange wandeling in de kou of gewoon als moment voor jezelf.

Inhoudsopgave

  1. Waarom kiezen voor warme winterdrankjes zonder alcohol?
  2. Alcoholvrije glühwein: de klassieker zonder kopzorgen
  3. Golden milk: je nieuwe favoriete avondritueel
  4. Chai latte: kruidige verwennerij in een mok
  5. Warme chocolademelk deluxe: meer dan Chocomel
  6. Warme appelcider met kruiden
  7. Warme gembermelk met honing
  8. Warme thee met kruidensiroop
  9. Tips voor de perfecte warme winterdrankjes zonder alcohol
  10. Jouw favoriete winteravond begint hier
  11. FAQ over warme winterdrankjes zonder alcohol
Powered by AffiliateHeld Affiliate Hero icon

Waarom kiezen voor warme winterdrankjes zonder alcohol?

Steeds meer mensen maken de bewuste keuze om minder alcohol te drinken of juist helemaal niet. Misschien ben je zwanger, moet je nog rijden, of wil je gewoon beter slapen. Wat de reden ook is, dat betekent niet dat je gezelligheid hoeft in te leveren. Integendeel zelfs. Veel warme drankjes met kruiden en specerijen hebben zelfs gezondheidsvoordelen, van ontstekingsremmende werking tot een betere nachtrust. En laten we eerlijk zijn, de dag erna voel je je een stuk frisser zonder kater.

Deze warme winterdrankjes zonder alcohol zijn ook ideaal als je gasten hebt die niet drinken, of als je kinderen hebt die ook iets speciaals willen. In plaats van standaard thee of chocolademelk, kun je ze verrassen met iets bijzonders dat net zo feestelijk aanvoelt. Bovendien kun je onbeperkt genieten zonder je zorgen te maken over de gevolgen.

1. Alcoholvrije glühwein: de klassieker zonder kopzorgen

Glühwein is dé winterdrank bij uitstek, maar de alcoholversie zorgt vaak voor een katerig gevoel de volgende dag. Met druivensap of appelsap kun je een heerlijke alcoholvrije variant maken die alle warmte en gezelligheid behoudt. Het geheim zit hem in de kruiden. Deze alcoholvrije versie behoort tot de populairste warme winterdrankjes zonder alcohol.

Voor ongeveer 1 liter heb je nodig: 750 ml rode druivensap of troebel appelsap, 250 ml water, 1 sinaasappel in schijfjes, 2 kaneelstokjes, 4 kruidnagels, 2 steranijs, een stukje verse gember en eventueel wat honing naar smaak.

Doe alles in een pan en laat het op laag vuur minstens 30 minuten trekken. Hoe langer je het laat sudderen, hoe intenser de smaak. Zeef de glühwein voor het serveren en geniet van die heerlijke warme kruidige smaak. Deze alcoholvrije glühwein is perfect voor op de bank bij een kerstfilm of na een wandeling door de kou.

➡️ Verkrijgbaar bij: Glühwein kruiden bij de Kruidenbaron

2. Golden milk: je nieuwe favoriete avondritueel

Golden milk is een ayurvedisch drankje op basis van kurkuma dat al eeuwen wordt gebruikt vanwege zijn gezondheidsvoordelen. De goudgele kleur komt van de kurkuma en de warme, licht kruidige smaak maakt het perfecte avonddrankje. Dit is een van de gezondste warme winterdrankjes zonder alcohol die je kunt maken.

Voor 1 grote mok heb je nodig: 250 ml (plantaardige) melk, 1 theelepel kurkumapoeder, een snufje zwarte peper, een half theelepel kaneel, een stukje verse gember (of gemberpoeder), 1 theelepel honing en eventueel een snufje kardemom.

Verwarm de melk in een pannetje en voeg alle kruiden toe. Laat het vijf minuten zachtjes sudderen maar niet koken. Giet door een zeefje en voeg de honing toe als het drankje iets is afgekoeld. De zwarte peper zorgt ervoor dat de werkzame stoffen in kurkuma beter worden opgenomen door je lichaam.

Deze warme winterdrankjes zonder alcohol zijn niet alleen heerlijk, maar helpen ook bij een goede nachtrust. Perfecte ontspanning na een drukke dag.

➡️ Verkrijgbaar bij: Kurkumapoeder bij Holland & Barrett

3. Chai latte: kruidige verwennerij in een mok

Chai latte is een Indiaas drankje van thee met melk en specerijen zoals kaneel, kardemom, gember en kruidnagel. Je kunt het zo mild of pittig maken als je zelf wilt door de hoeveelheid kruiden aan te passen. Chai behoort wereldwijd tot de meest geliefde warme winterdrankjes zonder alcohol.

De snelle versie: gebruik chai theezakjes die je 5 minuten laat trekken in warme melk. Schuim de melk daarna op met een melkopschuimer en je hebt binnen no time een heerlijke chai latte.

Wil je het helemaal zelf maken? Verwarm 250 ml melk met een theelepel zwarte thee, een stukje kaneelstokje, 3 kardemompeulen, een schijfje verse gember en een kruidnagel. Laat het 10 minuten zachtjes trekken, zeef en voeg honing toe naar smaak. Het resultaat is een kruidige melkdrank die je helemaal opwarmt.

Tip: maak er een dirty chai van door er een shot espresso aan toe te voegen. Dan heb je meteen een extra energieboost en nog steeds een van de lekkerste warme winterdrankjes zonder alcohol.

➡️ Verkrijgbaar bij: Chai thee op Bol.com

4. Warme chocolademelk deluxe: meer dan Chocomel

Chocomel opwarmen is makkelijk, maar échte warme chocolademelk maken is niet moeilijk en zoveel lekkerder. Plus, je weet precies wat erin zit. Voor kinderen zijn dit absoluut de favoriete warme winterdrankjes zonder alcohol.

De basis: 250 ml melk, 2 eetlepels cacaopoeder, 1 eetlepel suiker en een scheutje vanille extract. Meng het cacaopoeder en de suiker eerst met een klein beetje warme melk tot een papje. Verwarm de rest van de melk en giet dit geleidelijk bij het papje terwijl je blijft roeren. Voeg de vanille toe en klop het geheel luchtig.

Extra tips: voeg een snufje kaneel toe voor een winterse twist, of een theelepel Nutella voor extra romigheid. Top met slagroom, mini marshmallows of een scheutje karamelsiroop voor het ultieme verwenmoment.

Deze warme winterdrankjes zonder alcohol zijn favoriet bij kinderen, maar eerlijk waar, ook volwassenen kunnen er geen genoeg van krijgen.

➡️ Verkrijgbaar bij: Cacaopoeder op Bol.com

5. Warme appelcider met kruiden

Appelcider (zonder alcohol) is in Nederland nog niet zo bekend, maar het is echt een winterfavoriet. Het is in principe warme appelsap met kruiden, maar door de juiste combinatie wordt het iets heel speciaals. In Amerika zijn dit de meest populaire warme winterdrankjes zonder alcohol tijdens de feestdagen.

Voor 1 liter heb je nodig: 1 liter troebel appelsap, 2 kaneelstokjes, 4 kruidnagels, 2 steranijs, schil van 1 sinaasappel en eventueel een eetlepel honing.

Doe alles in een pan en laat het minstens 20 minuten zachtjes pruttelen. Het huis ruikt dan heerlijk naar kerst. Zeef de cider en serveer in mokken. Je kunt er ook wat vers geperst sinaasappelsap aan toevoegen voor een fruitigere smaak.

Perfect voor een koude winteravond of als verwelkomingsdrankje als je gasten ontvangt. Deze warme appelcider staat garant voor gezelligheid.

6. Warme gembermelk met honing

Gember is een echte held in de winter. Het verwarmt van binnen, helpt bij verkoudheid en geeft je immuunsysteem een boost. Deze warme gembermelk is simpel maar onwijs effectief. Ideaal dus voor in je repertoire van warme winterdrankjes zonder alcohol.

Verwarm 250 ml melk met een flink stuk verse geraspte gember. Laat het 10 minuten zachtjes trekken. Zeef de melk, voeg een eetlepel honing toe en een snufje kaneel. Klaar.

De combinatie van gember en honing is niet alleen lekker, maar ook goed voor je keel als je wat kriebelig voelt. Deze warme winterdrankjes zonder alcohol zijn dus functioneel én gezellig.

7. Warme thee met kruidensiroop

Normale thee is leuk, maar met de juiste siroop til je het naar een hoger niveau. Denk aan vanillesiroop, karamelsiroop of zelfs lavendelsiroop. Zo maak je van simpele thee bijzondere warme winterdrankjes zonder alcohol.

Zet een stevige kop thee (zwart, rooibos of kruidenthee) en voeg een scheutje van je favoriete siroop toe. Voeg opgeschuimde melk toe en je hebt een thee latte die je ook bij dure koffietenten zou bestellen.

Probeer bijvoorbeeld Earl Grey met vanillesiroop en een wolkje melkschuim. Of rooibos met karamelsiroop. De mogelijkheden zijn eindeloos en je kunt eindeloos experimenteren tot je jouw perfecte combinatie hebt gevonden.

➡️ Verkrijgbaar bij: Chai thee siroop op Bol.com

Tips voor de perfecte warme winterdrankjes zonder alcohol

Nu je alle recepten hebt, nog een paar tips om je drankjes nóg lekkerder te maken:

Investeer in een goede melkopschuimer. Voor een paar tientjes heb je al een elektrische variant en het maakt je warme winterdrankjes zonder alcohol instant luxer.

Gebruik verse kruiden waar mogelijk. Vers geraspte gember of verse kaneelstokjes geven veel meer smaak dan gedroogde varianten.

Experimenteer met verschillende soorten melk. Havermelk schuimt het beste, amandelmelk is licht en nootachtig, kokosnmelk geeft een romige tropische twist aan je warme winterdrankjes zonder alcohol.

Maak het visueel aantrekkelijk. Een beetje cacaopoeder bovenop, een kaneelstokje als roerstaafje of een schijfje sinaasappel als garnering maakt het net even specialer.

Bereid kruiden voor op voorraad. Maak een grote batch glühweinkruiden en bewaar ze in een potje. Dan hoef je alleen maar wat toe te voegen aan sap of melk voor instant warme winterdrankjes zonder alcohol.

Jouw favoriete winteravond begint hier

Warme winterdrankjes zonder alcohol zijn zoveel meer dan een alternatief. Het zijn volwaardige, heerlijke drankjes die perfect passen bij koude dagen, gezellige avonden en momenten waarop je even iets voor jezelf wilt doen. Of je nu kiest voor een kruidige chai latte, een gezonde golden milk of gewoon een ouderwetse warme chocolademelk met een twist, elk van deze recepten zorgt voor dat fijne warme gevoel van binnen.

Het mooie is dat je ze helemaal naar eigen smaak kunt aanpassen. Te zoet? Minder honing. Te pittig? Minder gember. Wil je het feestelijker? Voeg slagroom en marshmallows toe. Deze warme winterdrankjes zonder alcohol passen zich aan jou aan.

Dus trek je warmste sokken aan, zet de open haard aan (of een YouTube filmpje met een knapperende haard) en geniet van je zelfgemaakte warme winterdrankje. Je lichaam en je stemming zullen je dankbaar zijn. En het beste? Morgen voel je je gewoon prima, zonder katerige spijt.

Met deze recepten voor warme winterdrankjes zonder alcohol heb je genoeg variatie om de hele winter door te genieten. Welke ga jij als eerste proberen?

FAQ over warme winterdrankjes zonder alcohol

Zijn warme winterdrankjes zonder alcohol gezond?
Veel warme drankjes met kruiden zoals kurkuma, gember en kaneel hebben ontstekingsremmende eigenschappen. Ze kunnen helpen bij je spijsvertering, je immuunsysteem ondersteunen en zorgen voor betere slaap. Let wel op de hoeveelheid suiker die je toevoegt, want te veel suiker maakt geen enkel drankje gezond. De meeste warme winterdrankjes zonder alcohol zijn een stuk gezonder dan alcoholische varianten.

Kan ik warme winterdrankjes zonder alcohol ook koud drinken?
Absoluut. Chai latte, golden milk en zelfs alcoholvrije glühwein zijn ook heerlijk koud. Laat ze afkoelen, doe er ijsblokjes bij en je hebt een verfrissende variant. Vooral chai iced latte is populair in de zomer. Zo geniet je het hele jaar door van deze heerlijke recepten.

Waar koop ik de beste kruiden voor warme winterdrankjes?
Voor verse kruiden kun je terecht bij grotere supermarkten of bij een toko. Voor gedroogde kruiden zijn supermarkten prima, maar speciaalzaken hebben vaak een groter assortiment. Online vind je ook veel opties, zoals complete kruidenmixen speciaal voor glühwein of chai. Op Bol.com vind je alles wat je nodig hebt om thuis de lekkerste warme winterdrankjes zonder alcohol te maken.

Hoelang kan ik warme winterdrankjes bewaren?
De meeste drankjes drink je het beste meteen op, maar je kunt ze wel 1-2 dagen in de koelkast bewaren in een afgesloten fles. Verwarm ze daarna weer op in een pannetje of magnetron. Let op dat melkdrankjes sneller bederven dan drankjes op basis van water of sap.

Kunnen kinderen ook warme winterdrankjes zonder alcohol drinken?
Ja, alle recepten in dit artikel zijn geschikt voor kinderen. Warme chocolademelk met marshmallows is natuurlijk een favoriet, maar ook milde chai latte of warme appelcider vinden veel kinderen heerlijk. Let bij golden milk wel op dat sommige kinderen de smaak van kurkuma niet lekker vinden, dus begin met een kleine hoeveelheid. Alle warme winterdrankjes zonder alcohol in deze blog zijn kindvriendelijk.

Geplaatst op 25 oktober 2025 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestEmail
drank en drugs
Lifestyle

Ik heb drank en drugs, hoe denk ik daarover & heb ik gebruikt?

door Mariska Geplaatst op 17 augustus 2017

Drank en drugs, er worden zelfs liedjes over gemaakt tegenwoordig en dan hoef ik niet te vertellen om welk liedje het gaat. Iets met *kuch* Lil’ Kleine *kuch*. Ik weet dat de meningen nogal verdeeld zijn hierover en daarom wil ik mijn mening hier ook wel eens over geven. Het lijkt tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld en ik zie het om me heen ook zo vaak. Het zijn ook vaak mensen van wie je het niet verwacht die die troep gebruiken. Ja, troep noem ik het maar. Maar een ding is zeker, die liedjes die er tegenwoordig over gemaakt worden vind ik niet kunnen. Net als dat vreselijke ‘Kind van de Duivel’. Wal-ge-lijk.

Foto: Shutterstock

Inhoudsopgave

  1. Drank en drugs – vroeger
  2. Drank en drugs – nu
Powered by AffiliateHeld Affiliate Hero icon

Drank en drugs – vroeger

Vroeger, zo’n jaar of 10 geleden, ging ik met een groep om waarvan er ook een paar drugs gebruikten. Sommige alleen op (hardcore)feestjes en sommige zelfs als er niks te doen was en we bij mensen thuis zaten. Hoewel ik met mensen omging die drugs gebruikten, heb ik zelf nooit iets gebruikt. Die behoefte had ik toen al niet en dat heb ik nu nog steeds niet. Wel ging ik vaak naar hardcore feestjes, maar daar ben ik zelfs nooit dronken geweest. Puur uit een soort van angst omdat ik niet wilde dat er iets met me gebeurde of dat er iemand stiekem iets in mijn drinken gooide. Ik heb mensen zien gebruiken en het maakte mij nooit zoveel uit, zolang ze mij er maar niet mee lastig vielen en normaal bleven doen. En ik werd er ook niet mee lastig gevallen dus dat was wel fijn.

Drank en drugs – nu

Het lijkt steeds normaler te worden dat men drugs gebruikt. Laatst zag ik in mijn timeline op Twitter zelfs iets als “wie zie ik op dat en dat feestje en kunnen we misschien een drankje en/of pilletje doen”. Dat vind ik eigenlijk best wel erg, naar mijn mening. Hoewel ik eerlijk moet toegeven dat alcohol natuurlijk ook niet goed is. Maar op een of andere manier vind ik het benoemen van een pilletje nemen toch wel een heel ding. Een ding die ik erger vind dan een drankje doen. Het zijn ook vaak de mensen van wie je het niet verwacht die drugs gebruiken en sommigen gewoon echt bizar veel ook nog. Het wordt ook overal gebruikt, allerlei soorten feestjes. Op hardcore feesten en dat soort dingen, maar ik heb het zelfs zien gebeuren bij Normaal, het boerenfeest waar ik elk jaar naartoe ging. Heel bizar vond ik dat. Nog steeds denk ik er wel hetzelfde over; iedereen moet doen waar hij of zij zich goed bij voelt, zolang ze mij er maar niet mee lastig vallen. Dat gebeurt gelukkig nog steeds niet.

Het ergste dat ik heb gezien was op Masters of Hardcore in 2008. Ik was daar met een vriend en een vriendin en er waren ook jongens en meiden die net 16 waren, zoiets. Hartstikke leuk en zij stonden feest te vieren. Op een gegeven moment liepen we langs en lag zo’n jonge jongen te schuimbekken op de grond, omdat hij teveel drugs had gebruikt. Zo naar en dan ben je zo jong! Ik heb een meisje gezien die drugs via een condoom in haar vagina mee naar binnen nam, ik heb mensen openlijk zien snuiven en pillen zien eten en vooral mensen die de weg kwijt waren. Alleen daarom wil ik het al niet gebruiken omdat ik heel bang ben voor wat er zou gaan komen. Geef mij dan maar een paar zoete witte wijntjes of een lekkere koude Red Bull met Jagermeister erdoor.

Lees ook:
7 manieren om warm te blijven met het koude weer
Essie Lounge Lover
3 meest simpele tips om geld te besparen
Wat zou ik doen met een miljoen?

Hoe denk jij over drank en drugs? Heb je er wel eens iets bij meegemaakt?

Geplaatst op 17 augustus 2017 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Hi!

Mariska Groot | Doormariska.nl

Ik ben Mariska, in de 40, woon in Enschede en ben catmom van 7 katten. Op mijn blog vind je veel reviews en persoonlijke verhalen. Mijn favorieten zijn Action, Marktplaats, Vinted en alles wat met geur te maken heeft.

Contact?

mariska [a] mariskaonline.nl

Social media

Facebook Instagram Pinterest Email

Handige links

  • Over mij
  • Contact doormariska.nl
  • Disclaimer
  • FAQ
  • Terms and Conditions

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Terug naar boven
Beheer toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}
DoorMariska.nl
  • (Online) business
  • Beauty
  • Fashion
  • Gadgets
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Wonen
  • Katten