<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>#selfcare &#8211; DoorMariska.nl</title>
	<atom:link href="https://doormariska.nl/tag/selfcare-2/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://doormariska.nl</link>
	<description>Dagelijkse lifestyle, beauty en business</description>
	<lastBuildDate>Thu, 23 Oct 2025 19:04:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://doormariska.nl/wp-content/uploads/2020/05/cropped-logo-blog-doormariska-kleiner-1.jpg</url>
	<title>#selfcare &#8211; DoorMariska.nl</title>
	<link>https://doormariska.nl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Herfst selfcare: jouw ultieme gids voor gezellige me-time dit seizoen</title>
		<link>https://doormariska.nl/herfst-selfcare-rituelen-gids/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mariska]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Oct 2025 19:04:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[#selfcare]]></category>
		<category><![CDATA[herfst]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://doormariska.nl/?p=95932</guid>

					<description><![CDATA[Oké vriendin, laten we eerlijk zijn: de herfst is dat moment waarop je lichaam letterlijk begint te roepen om een dikke trui, een warme kop thee en een goede dosis&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rust in je hoofd: 7 zelfzorg rituelen voor drukke vrouwen</title>
		<link>https://doormariska.nl/zelfzorg-rituelen-drukke-vrouwen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mariska]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Jun 2025 13:49:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[#selfcare]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://doormariska.nl/?p=95350</guid>

					<description><![CDATA[Hoe vaak heb je jezelf voorgenomen om beter voor jezelf te zorgen? Tussen werk, familie en sociale verplichtingen schiet me-time er vaak bij in. Zonde, want juist in drukke tijden&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Selfcare: tijd voor jezelf en je geluk</title>
		<link>https://doormariska.nl/selfcare-en-intimiteit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mariska]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Nov 2024 13:07:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[#selfcare]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://doormariska.nl/?p=84770</guid>

					<description><![CDATA[Wanneer heb je voor het laatst écht tijd voor jezelf genomen? In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, vergeten we vaak hoe belangrijk het is om te ontspannen,&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Alles wat je wilt weten over het volgen van een sapkuur</title>
		<link>https://doormariska.nl/alles-wat-je-wilt-weten-over-het-volgen-van-een-sapkuur/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mariska]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Oct 2023 12:07:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[#selfcare]]></category>
		<category><![CDATA[Gezondheid]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://doormariska.nl/?p=80398</guid>

					<description><![CDATA[Ben je op zoek naar een manier om je lichaam te resetten en je energieniveau te verhogen? Dan is een sapkuur misschien wel iets voor jou! In dit artikel gaan we alles bespreken wat je moet weten voordat je aan een sapkuur begint.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>De voordelen van cacao voor vrouwen</title>
		<link>https://doormariska.nl/de-voordelen-van-cacao-voor-vrouwen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mariska]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Oct 2023 12:07:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[#selfcare]]></category>
		<category><![CDATA[Gezondheid]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://doormariska.nl/?p=80395</guid>

					<description><![CDATA[Ben je klaar om te ontdekken waarom cacao jouw nieuwe favoriete superfood kan worden? Nou, pak een kopje warme chocolademelk (gemaakt met echte cacao natuurlijk) en leun achterover terwijl we de  (imclvele voordelen van dit heerlijke goedje bespreken (inclusief een fijne kortingscode!).]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hoe kun je van jezelf leren houden?</title>
		<link>https://doormariska.nl/hoe-kun-je-van-jezelf-leren-houden/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mariska]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Oct 2023 12:06:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[#selfcare]]></category>
		<category><![CDATA[Gezondheid]]></category>
		<category><![CDATA[zelfliefde]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://doormariska.nl/?p=80401</guid>

					<description><![CDATA[Wil je graag leren hoe je meer van jezelf kunt houden? Dan ben je hier aan het juiste adres. In dit artikel gaan we dieper in op dit onderwerp en&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Verschillende manieren om verdriet te verwerken</title>
		<link>https://doormariska.nl/rouwen-en-verdriet-verwerken/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mariska]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Aug 2023 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[#selfcare]]></category>
		<category><![CDATA[Gezondheid]]></category>
		<category><![CDATA[rouwen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://doormariska.nl/?p=79530</guid>

					<description><![CDATA[Verlies en rouw zijn onderdeel van het leven. Iedereen krijgt er vroeg of laat mee te maken. Het kan heel moeilijk zijn om met verdriet om te gaan en het&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>De 11 voordelen van yoga (fysiek en mentaal)!</title>
		<link>https://doormariska.nl/de-11-voordelen-van-yoga-fysiek-en-mentaal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mariska]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Aug 2023 12:02:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[#selfcare]]></category>
		<category><![CDATA[gezond]]></category>
		<category><![CDATA[Gezondheid]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://doormariska.nl/?p=79454</guid>

					<description><![CDATA[Beoefen jij al yoga? In dit gastblog artikel deelt gastblogger Claire waarom dit een ontzettend goed idee is! Benieuwd naar de 11 voordelen van yoga voor zowel je fysieke als mentale gezondheid? Lees dan snel verder!  ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Je hoofd leegmaken met mooi weer, tips die helpen!</title>
		<link>https://doormariska.nl/je-hoofd-leegmaken-tips/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mariska]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Jun 2021 11:47:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[#selfcare]]></category>
		<category><![CDATA[fiets]]></category>
		<category><![CDATA[lente]]></category>
		<category><![CDATA[relaxen]]></category>
		<category><![CDATA[wandelen]]></category>
		<category><![CDATA[zomer]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://doormariska.nl/?p=60869</guid>

					<description><![CDATA[Het is prachtig weer buiten en op het moment van schrijven zelfs 23 graden in Enschede. Prachtig weer wat te ondernemen als je dat wilt en je hoofd leegmaken is&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
