<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>gezond &#8211; DoorMariska.nl</title>
	<atom:link href="https://doormariska.nl/tag/gezond/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://doormariska.nl</link>
	<description>Dagelijkse lifestyle, beauty en business</description>
	<lastBuildDate>Sun, 26 Oct 2025 12:03:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://doormariska.nl/wp-content/uploads/2020/05/cropped-logo-blog-doormariska-kleiner-1.jpg</url>
	<title>gezond &#8211; DoorMariska.nl</title>
	<link>https://doormariska.nl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Gezonde kerstsnacks die ook nog superleuk zijn!</title>
		<link>https://doormariska.nl/gezonde-kerstsnacks-die-er-feestelijk-uitzien/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mariska]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Dec 2024 21:05:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepten]]></category>
		<category><![CDATA[gezond]]></category>
		<category><![CDATA[kerst]]></category>
		<category><![CDATA[kerstbrunch]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://doormariska.nl/?p=84857</guid>

					<description><![CDATA[De feestdagen draaien vaak om gezelligheid en lekker eten, maar dat betekent niet dat alles ongezond hoeft te zijn. Wil je genieten van heerlijke snacks zonder die ook gezond zijn?&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Goede voornemens: ga jij voor een gezonder 2024?</title>
		<link>https://doormariska.nl/gezonde-goede-voornemens/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mariska]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Dec 2023 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[gezond]]></category>
		<category><![CDATA[goede voornemens]]></category>
		<category><![CDATA[sporten]]></category>
		<category><![CDATA[water drinken]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://doormariska.nl/?p=80674</guid>

					<description><![CDATA[Ah, het nieuwe jaar staat voor de deur &#8211; een tijd van reflectie, verandering en&#8230; gezonde goede voornemens! We kennen allemaal dat moment waarop we vol inspiratie zitten om het&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>De 11 voordelen van yoga (fysiek en mentaal)!</title>
		<link>https://doormariska.nl/de-11-voordelen-van-yoga-fysiek-en-mentaal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mariska]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Aug 2023 12:02:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[#selfcare]]></category>
		<category><![CDATA[gezond]]></category>
		<category><![CDATA[Gezondheid]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://doormariska.nl/?p=79454</guid>

					<description><![CDATA[Beoefen jij al yoga? In dit gastblog artikel deelt gastblogger Claire waarom dit een ontzettend goed idee is! Benieuwd naar de 11 voordelen van yoga voor zowel je fysieke als mentale gezondheid? Lees dan snel verder!  ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Deze 10 geweldige producten geven jouw energieniveau een boost!</title>
		<link>https://doormariska.nl/natuurlijk-energie-producten-voor-een-boost/</link>
					<comments>https://doormariska.nl/natuurlijk-energie-producten-voor-een-boost/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mariska]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Apr 2023 16:23:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[ashwagandha]]></category>
		<category><![CDATA[gezond]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://doormariska.nl/?p=77421</guid>

					<description><![CDATA[Als we ons moe en uitgeput voelen, kunnen we vaak naar koffie, energiedrankjes of suikerhoudende snacks grijpen om ons energieniveau te verhogen. Maar deze keuzes geven ons vaak alleen een&#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://doormariska.nl/natuurlijk-energie-producten-voor-een-boost/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>5 goede redenen om naar de sauna te gaan</title>
		<link>https://doormariska.nl/redenen-om-naar-de-sauna-te-gaan/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mariska]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Mar 2023 16:22:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[gezond]]></category>
		<category><![CDATA[Gezondheid]]></category>
		<category><![CDATA[sauna]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
		<category><![CDATA[weerstand]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://doormariska.nl/?p=77062</guid>

					<description><![CDATA[Voor mij is het de ideale vorm van mama me-time ; lekker opladen in de sauna. Maar wist je dat het naast heel ontspannend ook heel erg goed is voor&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>4 x waarom het slim is om supplementen te slikken</title>
		<link>https://doormariska.nl/supplementen-slikken-goed-voor-immuunsysteem/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mariska]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2023 13:39:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[gezond]]></category>
		<category><![CDATA[immuunsysteem]]></category>
		<category><![CDATA[overgewicht]]></category>
		<category><![CDATA[supplementen]]></category>
		<category><![CDATA[vitamine]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://doormariska.nl/?p=76041</guid>

					<description><![CDATA[Meer en meer mensen kiezen ervoor; het slikken van supplementen. Dit doen sommige mensen niet uit luxe, maar vooral om te profiteren van de nodige gezondheidsvoordelen. Er zijn volgens experts&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>De gezonde sapjeskuur ervaring, ik deel het met je!</title>
		<link>https://doormariska.nl/de-gezonde-sapjeskuur-ervaring-ik-deel-het-met-je/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mariska]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Dec 2021 13:03:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[fruit]]></category>
		<category><![CDATA[gezond]]></category>
		<category><![CDATA[groente]]></category>
		<category><![CDATA[sapjeskuur]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://doormariska.nl/?p=62991</guid>

					<description><![CDATA[Even geleden ontving ik van sap.je (leuk gekozen URL trouwens) een grote box met daarin een sapjeskuur om te proberen. Eerlijk gezegd was ik best sceptisch, want ik had dit&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wortel courgettesoep, een veganistisch lunchrecept</title>
		<link>https://doormariska.nl/wortel-courgette-soep-vegan/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mariska]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 Aug 2017 04:00:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[courgette]]></category>
		<category><![CDATA[courgettesoep]]></category>
		<category><![CDATA[FODMAP]]></category>
		<category><![CDATA[FODMAP-arm]]></category>
		<category><![CDATA[gezond]]></category>
		<category><![CDATA[glutenvrij]]></category>
		<category><![CDATA[lactosevrij]]></category>
		<category><![CDATA[low-FODMAP]]></category>
		<category><![CDATA[maaltijdsoep]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[simpel]]></category>
		<category><![CDATA[snel]]></category>
		<category><![CDATA[soep]]></category>
		<category><![CDATA[studentenmaaltijd]]></category>
		<category><![CDATA[studentenrecept]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[wortel]]></category>
		<category><![CDATA[wortelsoep]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://doormariska.nl/?p=41304</guid>

					<description><![CDATA[Na een korte vakantie ben ik weer terug van weggeweest en deel ik weer een recept met je. Vandaag deel ik een recept dat geschikt is als lunch, voorgerecht en&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Courgette Pizza&#8217;s met Pesto en Champignons</title>
		<link>https://doormariska.nl/courgette-pizzas-met-pesto-en-champignons/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mariska]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Sep 2016 05:14:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[eten & drinken]]></category>
		<category><![CDATA[gezond]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[recepten, eten & drinken]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://doormariska.nl/?p=31096</guid>

					<description><![CDATA[Door Talitha &#8211; Vandaag heb ik weer een nieuw lekker en gezond recept. &#8216;S avonds heb ik vaak zin in een hartige snack zoals bijvoorbeeld, maar dat is natuurlijk zo&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gezonde Aardbeien Kwarktaart</title>
		<link>https://doormariska.nl/gezonde-aardbeien-kwarktaart/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mariska]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Aug 2016 10:32:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[aardbeien]]></category>
		<category><![CDATA[eten & drinken]]></category>
		<category><![CDATA[gezond]]></category>
		<category><![CDATA[kwarktaart]]></category>
		<category><![CDATA[recepten, eten & drinken]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://doormariska.nl/?p=30679</guid>

					<description><![CDATA[Door Talitha &#8211; Een paar weken voor de zomervakantie moest ik samen met mijn klas een kookworkshop organiseren voor reuma patiënten. De klas werd verdeeld ik groepjes en ieder groepje&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
