Douchen voor het slapen, zo pak je dat aan
Sinds een paar maanden ga ik vaak douchen voor het slapen. Ik probeer dan rustig te worden en te relaxen zodat ik sneller in slaap val en ook fijner zal gaan slapen. Om mezelf zo relaxt mogelijk te voelen heb ik de producten die ik gebruik daar ook wel op aangepast. Zowel voor het douchen,…